UDANG WINDU UNTUK KESEHATAN
=============================
UDANG WINDU
============
Manfaat Udang Windu Bagi Kesehatan dan Masyarakat
Udang windu merupakan salah satu dari sekian banyak jenis udang yang ada di dunia. Sebagian besar udang ini merupakan penghuni lautan. Ukuran udang ini cukup besar dan memiliki nilai jual yang cukup tinggi. Selain itu udang windu sangat populer sebagai udang budidaya dan diminati masyarakat luar juga dalam negeri.
Baca juga:
Manfaat Udang Bagi Kesehatan
Manfaat Udang Galah Bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan Nutrisi Udang Windu
Dalam per 100 gram udang terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:
Protein
Lemak
Vitamin B1
Vitamin A
Zat Kapur
Fosfor
21%
0,2%
0,01mg
60 SI
136mg
170mg
Berbicara tentang kandungan dan khasiat Udang Itu sangat banyak di antaranya menurut salah satu para ahli kesehatan mengatakan kalau Udang Windu ini memilikin kegunaan dan fungsi yang sama Dengan Khasiatnya Obat Forex dalam arti sama2 Untuk Kesehatan tubuh dan menstabilkan kesehatan serta memperkasa sisten jaringan Organ Vitalitas secara alami
1. UDANG Cegah Terjadinya Penyakit Jantung
Manfaat UDANG-cegah penyakit jantung Manfaat pertama dari konsumsi UDANG adalah mencegah terjadinya penyakit jantung. Menurut sebuah penelitian, suku bangsa Eskimo yang bertempat tinggal di Greenland memiliki prevalensi dari penderita penyakit jantung yang sangat rendah. Hal serupa juga terjadi di Jepang, disana jarang sekali ditemukan orang yang menderita penyakit jantung koroner. Apakah yang menyebabkan semua itu terjadi? Rahasianya sederhana saja, orang Eskimo dan orang Jepang suka sekali makan ikan.
Sashimi adalah makanan yang mengandung banyak manfaat UDANG salah satunya manfaat ikan UDANG . Orang Jepang sering mengkonsumsi makanan ini, dengan bahan utama ikan segar dalam keadaan mentah. Pada umumnya, orang Jepang dan orang Eskimo suka makan ikan dalam jumlah besar sehingga risiko untuk menderita penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung bisa lebih ditekan, khususnya untuk menderita penyakit jantung koroner. Dalam sehari, orang Eskimo mengkonsumsi ikan sekitar 300-400 gram dan orang Jepang biasa mengkonsumsi 100-200 gram ikan setiap harinya.
2. Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
Asam lemak omega-3 merupakan jenis lemak yang terdapat pada minyak UDANG yang sangat penting untuk mencegah dan menstabilkan tekanan darah tinggi. Kandungan tinggi asam lemak omega 3 banyak terkandung dalam ikan salmon dan mackerel.
3. Mengurangi risiko stroke
Tekanan darah tinggi dan makanan tinggi lemak merupakan salah satu penyebab utama terjadinya stroke. Konsumsi daging UDANG secara rutin akan membantu mengurangi tekanan darah dan sangat baik untuk sistem kardiovaskuler tubuh. Dengan demikian anda yang suka dengan makan ikan akan sedikit mengurangi risiko penyakit stroke.
4. Mata dan kulit menjadi lebih sehat
Kandungan fosfor dan vitamin yang cukup tinggi sangat penting untuk membantu kesehatan mata dan kulit yang menjadi sehat. Vitamin D dan B2 sangat penting untuk kesehatan tulang dan kulit. Omega 3 juga sangat penting untuk mencegah inflamasi yang menjadi sebab penuaan dini.
KANDUNGAN MANFAAT DAGING UDANG WINDU
====================================
Manfaat Udang Windu
Berikut adalah manfaat dari udang windu menurut kandungan nutrisi yang dimiliknya:
Protein
Udang windu memiliki kandungan protein yang sangat tinggi namun rendah kolesterol sehingga aman apabila dikonsumsi semua kalangan.
Baca juga:
Manfaat Protein
Manfaat Ikan Jurung
Manfaat Ikan Keting
Lemak
Kandungan lemak pada udang windu sangatlah rendah. Hal ini tentunya menjadikan udang windu menjadi menu protein tinggi yang aman meski dalam mode diet.
Baca juga:
Manfaat Lemak
Manfaat Lemak Nabati
Manfaat Lemak Jenuh dan Tak Jenuh
Vitamin B1
Berperan penting dalam menjaga kebugaran tubuh, salah satunya adalah menjaga daya tahan tubuh agar tetap optimal.
Mencegah tubuh dari penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah.
Membantu tubuh dalam proses metabolisme glukosa.
Mengoptimalkan fungsi otak.
Melancarkan sistem pencernan.
Mencegah neuropati.
Mengobati penyakit beri-beri.
Baca juga:
Manfaat Vitamin B bagi Tubuh
Manfaat Vitamin B3
Manfaat Vitamin B12
Manfaat Vitamin B6
Vitamin A
Menghambat sel kanker payudara.
Meningkatkan imunitas.
Menjaga fungsi otak.
Melancarkan sistem pencernaan.
Menghambat proses penuaan dini.
Baca juga:
Manfaat Vitamin A
Manfaat Vitamin A untuk Kulit
Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan
Mineral
Membantu tubuh agar lebih langsing.
Melawan osteoporosis pada usia lanjut.
Menghambat pertumbuhan sel kanker pada tubuh.
Menjaga kesehatan jantung agar tetap optimal.
Baca juga:
Manfaat Makan Wortel Mentah
Manfaat Sayur Cikri
Manfaat Ikan Kakap Merah
Manfaat Kalsium Bagi Jantung
Chitosan
Chitosan pada kepala udang berguna dalam industri kain karena sifatnya yang tahan api, menambah kekuatan zat pewarna, serta tidak mudah larut dalam air.
Chitosan memiliki ion positif serta mengandung berbagai nutrisi dan merupakan salah satu serat makanan yang baik untuk tubuh.
Tentu manfaat UDANG ini harus kita simak secara jernih karena tidak semua jenis UDANG dapat memberikan nutrisi yang sama. ada yang sedikit ada pula yang banyak nutrisinya. Untuk itu ada baiknya kita mengulas manfaat UDANG sesuai dengan jenisnya.
=============================
UDANG WINDU
============
Manfaat Udang Windu Bagi Kesehatan dan Masyarakat
Udang windu merupakan salah satu dari sekian banyak jenis udang yang ada di dunia. Sebagian besar udang ini merupakan penghuni lautan. Ukuran udang ini cukup besar dan memiliki nilai jual yang cukup tinggi. Selain itu udang windu sangat populer sebagai udang budidaya dan diminati masyarakat luar juga dalam negeri.
Baca juga:
Manfaat Udang Bagi Kesehatan
Manfaat Udang Galah Bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan Nutrisi Udang Windu
Dalam per 100 gram udang terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:
Protein
Lemak
Vitamin B1
Vitamin A
Zat Kapur
Fosfor
21%
0,2%
0,01mg
60 SI
136mg
170mg
Berbicara tentang kandungan dan khasiat Udang Itu sangat banyak di antaranya menurut salah satu para ahli kesehatan mengatakan kalau Udang Windu ini memilikin kegunaan dan fungsi yang sama Dengan Khasiatnya Obat Forex dalam arti sama2 Untuk Kesehatan tubuh dan menstabilkan kesehatan serta memperkasa sisten jaringan Organ Vitalitas secara alami
1. UDANG Cegah Terjadinya Penyakit Jantung
Manfaat UDANG-cegah penyakit jantung Manfaat pertama dari konsumsi UDANG adalah mencegah terjadinya penyakit jantung. Menurut sebuah penelitian, suku bangsa Eskimo yang bertempat tinggal di Greenland memiliki prevalensi dari penderita penyakit jantung yang sangat rendah. Hal serupa juga terjadi di Jepang, disana jarang sekali ditemukan orang yang menderita penyakit jantung koroner. Apakah yang menyebabkan semua itu terjadi? Rahasianya sederhana saja, orang Eskimo dan orang Jepang suka sekali makan ikan.
Sashimi adalah makanan yang mengandung banyak manfaat UDANG salah satunya manfaat ikan UDANG . Orang Jepang sering mengkonsumsi makanan ini, dengan bahan utama ikan segar dalam keadaan mentah. Pada umumnya, orang Jepang dan orang Eskimo suka makan ikan dalam jumlah besar sehingga risiko untuk menderita penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung bisa lebih ditekan, khususnya untuk menderita penyakit jantung koroner. Dalam sehari, orang Eskimo mengkonsumsi ikan sekitar 300-400 gram dan orang Jepang biasa mengkonsumsi 100-200 gram ikan setiap harinya.
2. Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
Asam lemak omega-3 merupakan jenis lemak yang terdapat pada minyak UDANG yang sangat penting untuk mencegah dan menstabilkan tekanan darah tinggi. Kandungan tinggi asam lemak omega 3 banyak terkandung dalam ikan salmon dan mackerel.
3. Mengurangi risiko stroke
Tekanan darah tinggi dan makanan tinggi lemak merupakan salah satu penyebab utama terjadinya stroke. Konsumsi daging UDANG secara rutin akan membantu mengurangi tekanan darah dan sangat baik untuk sistem kardiovaskuler tubuh. Dengan demikian anda yang suka dengan makan ikan akan sedikit mengurangi risiko penyakit stroke.
4. Mata dan kulit menjadi lebih sehat
Kandungan fosfor dan vitamin yang cukup tinggi sangat penting untuk membantu kesehatan mata dan kulit yang menjadi sehat. Vitamin D dan B2 sangat penting untuk kesehatan tulang dan kulit. Omega 3 juga sangat penting untuk mencegah inflamasi yang menjadi sebab penuaan dini.
KANDUNGAN MANFAAT DAGING UDANG WINDU
====================================
Manfaat Udang Windu
Berikut adalah manfaat dari udang windu menurut kandungan nutrisi yang dimiliknya:
Protein
Udang windu memiliki kandungan protein yang sangat tinggi namun rendah kolesterol sehingga aman apabila dikonsumsi semua kalangan.
Baca juga:
Manfaat Protein
Manfaat Ikan Jurung
Manfaat Ikan Keting
Lemak
Kandungan lemak pada udang windu sangatlah rendah. Hal ini tentunya menjadikan udang windu menjadi menu protein tinggi yang aman meski dalam mode diet.
Baca juga:
Manfaat Lemak
Manfaat Lemak Nabati
Manfaat Lemak Jenuh dan Tak Jenuh
Vitamin B1
Berperan penting dalam menjaga kebugaran tubuh, salah satunya adalah menjaga daya tahan tubuh agar tetap optimal.
Mencegah tubuh dari penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah.
Membantu tubuh dalam proses metabolisme glukosa.
Mengoptimalkan fungsi otak.
Melancarkan sistem pencernan.
Mencegah neuropati.
Mengobati penyakit beri-beri.
Baca juga:
Manfaat Vitamin B bagi Tubuh
Manfaat Vitamin B3
Manfaat Vitamin B12
Manfaat Vitamin B6
Vitamin A
Menghambat sel kanker payudara.
Meningkatkan imunitas.
Menjaga fungsi otak.
Melancarkan sistem pencernaan.
Menghambat proses penuaan dini.
Baca juga:
Manfaat Vitamin A
Manfaat Vitamin A untuk Kulit
Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan
Mineral
Membantu tubuh agar lebih langsing.
Melawan osteoporosis pada usia lanjut.
Menghambat pertumbuhan sel kanker pada tubuh.
Menjaga kesehatan jantung agar tetap optimal.
Baca juga:
Manfaat Makan Wortel Mentah
Manfaat Sayur Cikri
Manfaat Ikan Kakap Merah
Manfaat Kalsium Bagi Jantung
Chitosan
Chitosan pada kepala udang berguna dalam industri kain karena sifatnya yang tahan api, menambah kekuatan zat pewarna, serta tidak mudah larut dalam air.
Chitosan memiliki ion positif serta mengandung berbagai nutrisi dan merupakan salah satu serat makanan yang baik untuk tubuh.
Tentu manfaat UDANG ini harus kita simak secara jernih karena tidak semua jenis UDANG dapat memberikan nutrisi yang sama. ada yang sedikit ada pula yang banyak nutrisinya. Untuk itu ada baiknya kita mengulas manfaat UDANG sesuai dengan jenisnya.
